Holdbeskrivelser

LØVEKANINERNE

 

(piger og drenge årgang 13 – 14 + 15 født jan.-feb.-mar.)

Onsdage kl. 15.45 – 16.30

Instruktører: Sara Marcussen og Emil Brok Jørgensen 

Hjælper: Mette Østergaard 

Kontingent: kr. 530,-

løvekanin-1løvekanin-2

Friske piger og drenge se her:

 

Gymnastik, motorik, spring, dans, sanglege og bevægelseslege for både piger og drenge. Kom og få det sjovt sammen med os.

Vi er så klar til en ny sæson, og håber I har lyst til at komme og lege med os!

Håber at se så mange som muligt.

Venlig hilsen Sara, Emil og Mette

 

FORÆLDRE/BARN (0-3(4) år)

 

Onsdage kl. 16.30 – 17.20

 

Instruktører: Sabine Nedergaard Pløen og Rikke Jensen

 

Kontingent: 530,- kr.

 

 

 

Forældre/barn gymnastik er 50 min. kvalitetstid for børn og forældre. Vi skal hoppe, synge, trille, krybe og kravle. Og så skal vi lege med balloner, faldskærm, redskaber og hvad vi ellers kan finde på.

 

Kom og få en sjov og hyggelig fælles oplevelse med dit barn. Første træning onsdag den 5. september

Vel mødt

Sabine og Rikke 

 


 

GRÆSHOPPELEG OG DELFINER

Fredag kl. 15.00 – 15.50 (begyndere D/P, Bhv. Kl. - 1. kl.)

Fredag kl. 16.00 – 16.50 (øvede D/P, 2 Kl. - 3. kl.)

Instruktører: Andreas Thoustrup og Lise Rind

Hjælpere: Mille Christensen, Caya Christensen og Felina Hedemann

Kontingent: 530,- kr.

græs

 

NYHED

   

Græshopperne er ideel for unge piger og drenge, som gerne vil have 50 minutters gymnastik og spring.

 

Vi kombinerer leg og læring med spring for begynder og øvede.

 

Trænerteamet består af to energiske leder, som nyder at lære JERES børn en masse gymnastik og spring.

 

Vores forventninger til jeres børn er:

-      De er villige til at udfordre sig selv.

-      Det følger de vejledninger trænerteamet giver.

-      Kan holde sig i ro, når dette er nødvendigt.

 

Vi glæder os til at se jeres børn til en masse gymnastik og sjov, fra fredag den 7. september.

 

Andreas, Lise, Mille, Caya og Felina.

 


 

SKOVFITNESS (M/K voksne)

Torsdage 17.00 – 18.00

Instruktører: Anette Sørensen

Kontingent: 20 kr. pr. gang.

 

 

skov1

 

Skovfitness er i gang hele året uanset vejr og vind????.

Har du lyst til at træne din krops styrke samtidig med du har det sjovt med de andre og også nyder at være ude, så er skovfitness noget for dig. Alle kan være med - du bestemmer selv hvor hårdt det skal være. Mød op og prøv det. Vi starter fra Bøgeskov hallen hver torsdag klokken 17.00.

 

Hilsen "skovfitnisserne"

 

Anette Sørensen

 

skov2skov3 

       

Der er plads til alle – og alle har brug for motion, så kom

 


 

 SPINNING (M/K voksne)

 

Tirsdag kl. 17.30 – 18.30

Torsdage kl. 17.30 – 18.30

Instruktører: Anne Bodil og Johnny Hedemann Gregersen Ryser  

Kontingent:  800,- kr. (herunder ”Kombi aften”, spinning og yoga)

 

Spin

 

Spinning er rykket ind i festsalen.

I denne sæson fortsætter vi med tilbuddet ”kombi aften” om tirsdagen med både spinning og yoga. 

 

”Kombi aftenen” vil forløbe som følgende:

17.30 – 18.30 spinning ved Anne Bodil

18.45 – 20.15 yoga ved Louise

 

Det er muligt kun at deltage i spinning eller kun deltage i yoga.

 

Spinningsdelen vil som sædvanlig være med fart, tempo, belastning og sved på panden i forbindelse med musik.

”Kombi-aften” er tirsdag aften (se ovennævnte) og torsdag vil der være spinning fra kl. 17.30 – 18.30.

 

Medbring vand, et håndklæde og sko til indendørssport.

Vi ses!

Anne Bodil og Johnny 


YOGA (M/K voksne) Tirsdage kl. 18.45 – ca. 20.15

              

Instruktører: Louise Helmer   

Kontingent:  600,- kr. yoga

                

Hele kroppen arbejdes igennem med en god gang yoga, både i slow og mere stationær stræk. Vi slutter af med afslapning med ekstra fokus på vejrtrækning, roen og det vi er her. Holdet er for alle, mænd som kvinder,

Har du selv en yogamåtte, må du meget gerne medbringe den, og ellers bare husk en drikkedunk og et håndklæde.

 

Med venlig hilsen

Louise Helmer

 

 
topbanner
Forside

Login Form



Læs TGI bladet

Webmaster

Har du ris, ros eller

noget du vil have

på hjemmesiden?

 

Skriv til

mail@marker-it.dk